表情筋とは?

表情筋とは?

私たちの顔は、皮膚に覆われていて中は見えませんが、縦横斜めに多くの筋肉が走っています。
この筋肉を総称して、表情筋と言います。

 

これらは30種類以上あり、相互に作用し眼・鼻・口の開閉や、「喜怒哀楽」様々な表情を現し、表情ジワを形成します。

 

表情筋は使わないと、ドンドン衰え老化してしまいます。
表情筋が衰えると、その部位にシワができます。

 

しかし表情筋は鍛えることができるのです。
表情筋の運動が顔面神経を刺激し、活性化させると皮膚にハリが出て血行がよくなり、新陳代謝が活発になる為、化粧ノリの良い肌になり、肌荒れやニキビなどのトラブルも起こりにくくなります。

 

化粧品によるスキンケアも大切ですが、高価な化粧品やエステに頼るだけでなく、まず表情筋を鍛えることから始めてみましょう。